《拉萨青年》讲述了五位普通的藏族青年在拉萨生活、追梦的故事。他们没有显赫的地位和名声，更没有让人艳羡财富。然而，他们在各自的工作岗位和创业道路上奋斗不止、坚持信仰。他们来自不同的地方，拥有不一样的人生阅历，各自心怀不同的人生目标，却都在拉萨这座古老的城市里默默耕耘。影片的拍摄视角有意回避了以往涉藏纪录片中惯用的“符号化”拍摄手法，放下身段，平视人生，用朴实、真诚的态度真实反映了古城拉萨当下大多数青年的生活世界。