选集 简介 作者

说到压力，我们每个现代都市人，都在承受着很大的情绪压力。在弥漫着迷茫、失望、挫败、疲惫等不安情绪中，如何及时化解与调节，让自己保持一种健康、开朗的心态。在课程中，詹婉园老师手把手教你掌控情绪、释放压力的技巧，让你健康发泄情绪，不再受情绪的困扰。

詹婉园

詹婉园，国家高级心理咨询师。擅长心理学理论和技术，新时代灵性思想。十五年职业培训经验，十五年企业高层运营管理的全盘实践经验，知识储备丰富、见解深刻，求本求源，追求培训的长期效果，是实战派资深讲师。

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