选集 简介 作者

运动与营养是维持身体健康的两个车轮，两者相互支撑，缺一不可。因为，没有营养支撑的运动会对我们的身体造成损伤，而不合理的生活方式与饮食方式也会让我们的身体产生疾病。为了能够让我们的身体更加健康，本课程中将对如何合理搭配饮食与健康运动方式等问题进行讲解，帮助大家吃得健康，运动的舒服。

程义勇

程义勇，军事医学科学院研究员、博士生导师、营养学专家。中国营养学会理事长，国家食物与营养咨询委员会委员，《营养学报》副主编。1973年毕业于第七军医大学，1982年在军事医学科学院获医学硕士学位。

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