选集 简介 作者

人的生、长、老、死是人体生命活动不可抗拒的自然规律。但在日常生活中，可以采用多种养生方法以强健体质，预防疾病，防止早衰和延长寿命。而中医养生是人们日常生活中常常选择的养生方式，那么中医养生有哪些具体的养生方法呢？接下来，本视频中为您解答。

蒲志兰

蒲志兰，妇科专家、副主任医师。毕业于北京中医药大学，出生于中医世家，其父蒲辅周为我国著名中医学家，临床疗效卓著。

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