选集 简介 作者

一个人无论从事何种工作，都会设定一些目标。目标达成时会激动、兴奋、喜悦，如果目标未能达成，或者开始走下坡路，压力便油然而生。无论是身处职场摸爬滚打的员工，还是成功的企业家，都在承担着太多的角色，有自己的老板、客户和家人，需要承担很多的责任，即使自己不想要、不想承担压力，身边的人也会给自己压力。

姜倩莉

姜倩莉，青岛市心理咨询师协会副秘书长；青岛市科普专家服务团特聘专家；青岛市“关爱心理健康热线”特聘专家；爱慈心心理援助公益基金创始人、理事长；国家心理咨询师职业资格培训认证教师；青岛市心理健康教育基地特约讲师、咨询师；华夏心理教育中心青岛培训部讲师、咨询师。

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