选集 简介 作者

当面对压力，个体会因为过往的经历、态度与信念和人格特点等因素做出不同的反应，过往的经历越正面、态度与信念越积极、人性特点越慢、家庭和社会支持越大、健康状况越好、生活方式越丰富， 应对压力越好。反之，应对压力的能力越差。让我们跟随张西超教授去寻找走向积极心态的途径，感受他应对压力的个人心得。

张西超

张西超，心理学博士博士，北京师范大学心理学院副教授，北京易普斯咨询公司创始人、首席顾问。从事临床心理、职业心理健康、员工帮助计划的教学、研究与应用。1997年至今，先后为IBM、西门子、三星、可口可乐、国家开发银行、中国移动、中国建设银行、大亚湾核电站等众多国内外知名企业进行职业心理健康、压力管理、积极情绪、员工沟通、员工激励等各种形式的心理培训。

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