选集 简介 作者

情绪与压力将会成为每个企业资产负债表上的一项重要组成。不良情绪、过度压力都会对个人健康、工作效率、团队士气造成影响。因此，如何做好情绪压力管理，对所有职场人都至关重要。本课程分享了情绪缓解与压力应对法，帮助职场人增强自我控制力，释放工作压力，以良好的心态从容应对压力与挑战。

闫丽丽

闫丽丽，国家二级心理咨询师，全国多家企业、学校、培训机构特约顾问。

学习笔记
全部笔记（） 我的笔记 （ ）

推荐课程 换一换

相关课程

调节情绪 开心减压

石林

心理资本与压力应对

张西超

阳光心态 幸福人生

樊富珉

青少年常见心理问题与对策

李玫瑾