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简介
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你“社恐”吗
5课时
社恐人的典型特征
社恐的形成原因
社恐要怎么调整
社恐的自我调节(上)
社恐的自我调节(下)
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。
吴明辉
吴明辉,家庭教育讲师,中科院心理咨询师,青少年沙盘游戏疗愈师。
你“社恐”吗
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