选集 简介 作者

生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。现代社会的高速发展，运动越来越让一些人忽视，不知道怎么运动，大部分也只是三天打鱼两天晒网，很多一部分年轻人处在一种亚健康的状态。怎样运动才健康，怎样运动才合理呢？本系列节目，常翠青主任为您讲述运动与健康的相关知识及运动指南，欢迎收看！

常翠青

常翠青，北京大学第三医院营养生化研究室主任。2000年至今担任中国营养学会常委理事；2004年至今任《World Review of Nutrition and Dietetics》顾问委员；2007年至今任《营养学报》编委。

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