选集 简介 作者

现代生活节奏加快，人们在忙于生活的同时，身体也在慢慢变差，为了保证良好的身体素质，就要培养良好的养生保健习惯。本期节目，艾长山医师教你如何通过运用一系列的按摩、药膳、功法等养生方式，达到消除疲劳，调节体内环境的变化，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。

艾长山

艾长山，吉林省中医药科学院第一临床医院中风康复科主任，中华中医药学会养生康复专业委员会副主任委员，吉林省医学会物理医学与康复学分会副主任委员。擅长诊治：中风病（脑梗塞、脑出血）、脑病（癫痫、失眠症、头痛）、及内科杂病等的治疗与康复。

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