选集 简介 作者

运动与营养是维持身体健康的两个车轮，两者相互支撑，缺一不可。因为，没有营养支撑的运动会对我们的身体造成损伤，而不合理的生活方式与饮食方式也会让我们的身体产生疾病。为了能够让我们的身体更加健康，本课程中将对如何合理搭配饮食与健康运动方式等问题进行讲解，帮助大家吃得健康，运动的舒服。

王璐

王璐，北京医院营养科副主任医师。长期从事临床营养专业工作，主要承担医院高干保健对象及普通患者的营养医疗任务，以及与营养相关的教学、科研、科普宣教等工作。

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