选集 简介 作者

在这个颜值时代，通过维密塑形的瑜伽动作能够很好的帮助我们达到瘦身的目的。除此之外还可加速代谢，燃烧脂肪，保持紧绷线条，有效改善体形，逐步优化身材。赶快练起来吧！

茹冰

茹冰，擅长维密塑形：极速燃脂、瘦臂美肩、腰腹塑形、塑胸美背，臀腿塑形。

学习笔记
全部笔记（） 我的笔记 （ ）

推荐课程 换一换

相关课程

追逐雪线

解说

简爱跑步法

吴栋

跑步是和身体的一场恋爱

吴栋

你真的会有氧运动吗

季培