本课程揭秘情商的底层逻辑，夯实情商基础。解析情商核心要素：自我认知、情绪调控、共情能力与社交分寸。通过案例拆解，传授识别自身情绪模式、理解他人心理的方法，讲解如何用共情沟通化解冲突、用情绪弹性应对压力。助你跳出 “情商 = 会说话” 的误区，掌握由内而外的情商提升路径，在人际互动中从容自洽，夯实职业与生活的关系根基。