个体可从内在机制实现自我疗愈。本课程围绕四项自我疏导模版,结合职场及场外事件,引导学员梳理心理,发现情绪压力真相与关键,转化其为职场动力。课程助学员理解心理机制、熟悉情绪模版及策略等。

张慈恩

情商管理与心理学应用专家;应用心理学、EAP专家;国家二级心理咨询师;中国EAP(员工心理援助)协会专家;情绪压力管理专家;2018、2019年深圳市政府合作社区心理健康顾问。

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