主讲： 马冬 分类：体育运动 课时：10 发布时间：2023/09/26
简介： 舒缓流的瑜伽训练，可以帮助我们释放身体紧张，恢复情绪平衡。开髋排毒，调节身体，即使没有饮食和药物的干预，也能做到修养心性。
主讲： 茹冰 分类：体育运动 课时：10 发布时间：2023/09/26
简介： 在这个颜值时代，通过维密塑形的瑜伽动作能够很好的帮助我们达到瘦身的目的。除此之外还可加速代谢，燃烧脂肪，保持紧绷线条，有效改善体形，逐步优化身材。赶快练起来吧！
主讲： 朱荆玲 分类：心理与职业发展 课时：2 发布时间：2023/09/26
简介： 在职场中，保持积极心态是非常重要的。积极心态可以帮助我们更好地应对挑战和压力，提高工作效率和质量，同时也能提高我们的自信心和自尊心。本课程将介绍一些心理学的应用，帮助大家在职场中保持积极心态。
主讲： 杨颖 分类：心理与职业发展 课时：3 发布时间：2023/09/26
简介： 合伙人就是自己事业上的战友和拍档，能不能选到合适的合伙人直接影响一个创业团队的发展和前景。本课程杨颖老师形象地运用人体七个组成部分来模拟选择合伙人的七个要素，通过实例分析，帮助大家理清思路，懂得如何选择创业路上的合伙人。
主讲： 杨颖 分类：心理与职业发展 课时：3 发布时间：2023/09/26
简介： 当代大学生择业问题已成为家庭、学校和社会关注的焦点。面对如此大的压力，在关系到自己前途和命运的重大选择时，大学生没有足够的信心坦然面对，势必会出现许多心理问题。本课对大学生常见的择业心理问题进行解读并进行原因分析，从而使大学生学会调适心理状态，从容、冷静地面对择业问题，并作出正确、理智的选择。
主讲： 杨颖 分类：心理与职业发展 课时：3 发布时间：2023/09/26
简介： 大众创业，万众创新。虽不是新鲜词汇，但是近年来全社会创业热度只增不减，从中央到地方，都以前所未有的力度支持创新创业，国家为创业者提供了全面的政策和资源支持。而青年大学生作为创新创业的主力军和活力来源，把创新创业教育融入高校人才培养体系势在必行。
主讲： 蔡玲玲 分类：心理与职业发展 课时：20 发布时间：2023/09/26
简介： 对于一个职场新人来说在努力之前，你要认真思考和确定自身的定位。这就像在战场上，军队中每一个人的定位都很重要，而对于士兵来说，找准自己的定位，才能帮助军队努力打胜仗，最主要的是，你凭借着努力，也能渐渐地从士兵升为将军。但这一切的前提是，你要有自己清晰的“价值定位”。
主讲： 郭红雷 分类：心理与职业发展 课时：3 发布时间：2023/09/26
简介： 职涯规划就是以职业规划为主的对自己未来工作和生活的中长期计划。每一个白领都应该做好自己的职业规划和职涯规划，减少未来职业发展路上的成本，使自己所做的每一件事都围绕职业发展目标来做。通过学习让学员掌握制定生涯规划的流程以及职业生涯规划实施落地的必备技能，具有职场掌控感，提升个人竞争力。
