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阳光心态 幸福人生

主讲: 樊富珉 分类:沟通与交流 课时:5 发布时间:2017/01/06

简介: 幸福的奥秘是什么?现代人为什么经常不快乐?怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态?积极心理学――为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界。相信你在了解了这一理论后,一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态,以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战。

心理资本与压力应对

主讲: 张西超 分类:沟通与交流 课时:4 发布时间:2017/01/04

简介: 人与人有很多资本,拥有心理资本对我们的生活工作都是有很大帮助的。我们的力量很多是来自于内心的坚强的心理结构或心理力量。一个关于二战时期美国俘虏的例子就是一个心理资本很典型的例子,战俘在待遇相当不错的情况下,无人逃跑,自杀率竟高达30%,被移交后的也都成为废人,这是因为敌人用了极端的心理战,阻止战俘从相互交往中获得情感支持。日本人培养汉奸,也是为了削弱中国人的自我悦纳性,企图从心理上打败我们。

调节情绪 开心减压

主讲: 石林 分类:沟通与交流 课时:4 发布时间:2017/01/04

简介: 随着社会竞争越来越大,人们生活和工作上的压力也是日趋加重,大家也逐渐认识到情绪与我们的生活状态、工作状态甚至身体状态息息相关,因此能够调节自己的情绪显得尤为重要。石林老师提出一种开心减压的方式,情绪有积极情绪,也有消极情绪,积极情绪的人可以坚持不懈的追求自己的目标、能够融入周围的环境。

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