主讲： 周宝林 分类：体育运动 课时：1 发布时间：2017/03/16
简介： 2000年12月，在美国创业的周宝林回国出差，却一夕之间倒在病床上，醒来后却发现自己脖子以下已经不能动弹。2015年7月9日，周宝林拨通了北京马拉松组委会的电话，向对方讲述了自己想参加马拉松的意愿及完赛能力，不料遭到了拒绝。后通过微博及朋友圈等媒体的呼吁，使他终于跑了北马。之后跟随独腿残奥冠军侯斌走进莫贺延碛戈壁，完成4天3夜的穿越后，周宝林意识到，体育才是挖掘内心潜能的最佳教育手段。
主讲： 季培 分类：体育运动 课时：1 发布时间：2017/03/16
简介： 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率值60%至80%)。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气，如慢跑、骑自行车等都是很好的有氧运动方式。
主讲： 吴栋 分类：体育运动 课时：4 发布时间：2017/03/16
简介： 爱跑步法是吴栋首创
主讲： 吴栋 分类：体育运动 课时：1 发布时间：2017/03/16
简介： 简爱跑步法是吴栋首创的跑步方法，其精髓可浓缩为五个字：“挺，倾，柔，衡，坚”。简爱跑步法更适合普通的亚洲人，特别适合跑步初学者。吴栋认为，跑步最重要的功能是使物质，身体和精神得到协调的发展，要快乐的跑，愉悦的跑。
主讲： 史俊 分类：临床教学 课时：3 发布时间：2017/03/16
简介： 女性的美从微笑开始。随着越来越多的明星公开自己的整牙经历，“牙齿矫正”已经成为了大家耳熟能详的词汇。尤其是看到这些明星因为矫正牙齿而获得巨大改变的时候，你是不是也蠢蠢欲动？牙齿矫正并不是牙齿不整齐的人才拥有的专利。牙齿矫正并非是指把牙齿排整齐那么简单，还包括改善牙齿的咬合关系和功能，改善面部形态等目的。所以除了牙齿不齐之外，比如我们生活中常见的地包天，其实可以通过矫正牙齿而获得改善。
主讲： 杨永晓 分类：中医教学 课时：8 发布时间：2017/03/16
简介： 中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为“藏象”学说。藏，通“脏”，指藏于内的内脏；象，是征象或形象。这是说，内脏虽存于体内，但其生理、病理方面的变化，都有征象表现在外。所以中医学的脏腑学说，是通过观察人体外部征象来研究内脏活动规律及其相互关系的学说。五行就是木、火、土、金、水，代表五种属性，是抽象概念，不要理解具体的某种东西。五是个普遍的数字，五指、五官、五脏、五味。。。有很多事物可以分为五类。在中医里，用五行描述人体五脏系统（肝心脾肺肾）的功能和关系，注意这里的五脏也是个功能概念（称为藏象），并不限于具体的解剖上的五脏。
主讲： 夏立平 分类：政策指导 课时：4 发布时间：2017/03/16
简介： 中国在推进“一带一路”战略过程中，不能把过去以项目为主导的区域发展模式推广到“一带一路”的战略实施中，要学习中国改革开放之初发达国家带着资金和技术，同时又带着制度和战略进入中国的经验。中国要走出去，要把“一带一路”作为中国的发展故事来讲，而不是把“一带一路”作为中国资金过剩的权宜之计来讲。
主讲： 刘旭光 分类：文学艺术 课时：4 发布时间：2017/03/16
简介： 大观园繁华如梦，梦里面，千红万艳，姿彩缤纷，绚丽灿烂。梦醒来，红艳散逝，一哭同悲，遗恨无限。贾宝玉的叛逆、晴雯的任性、林黛玉的自闭、袭人的柔顺、薛宝钗的传统，随着大观园的兴衰，笑嗔相间，悲欢起落，哀感顽艳。犹如花风扑闪，忽绽忽凋，从而迷兹失兹，醉生梦死。到头来，却是尘世情恨，都在幻幻渺渺之中归于一片白茫茫的虚寂。《红楼梦》排名四大名著之首，作为文学史上的一座丰碑，实在有必要与学生共同欣赏。而本课程中，刘老师将从美学的角度对《红楼梦》的审美价值、精神内涵进行分析，反思对于红楼梦的膜拜，提供一种欣赏经典文本的别样的态度与视角。
主讲： 左克厚 分类：名人经传 课时：27 发布时间：2017/03/16
简介： “中庸”由“中”和“庸”两个概念合成,“中,不偏;庸,不易”,能够始终不变地把握住中,这是中庸的本意。具体地讲,中庸思想包含“中”、“和”、“度”三层要义:中庸的“中”,是指“无过无不及”,无过无不及为中正之道。左克厚教授说：老子常常具有片面的深刻。我们不一定要追求全面，但要追求深刻。片面的论断常常令人感到深刻，全面的叙述反而显得平庸。
主讲： 傅延龄 分类：健康科学 课时：29 发布时间：2017/03/16
简介： 《黄帝内经》是中国最早一部医学典籍，以“阴阳五行”为哲学基础，义理宏深，影响久远，至今不衰。它的集结成书是以古代的解剖知识为基础，古代的哲学思想为指导，通过对生命现象的长期观察，以及医疗实践的反复验证，由感性到理性，由片断到综合，逐渐发展而成的。因此，这一理论体系在古代朴素唯物辩证法思想的指导下，提出了许多重要的理论原则和学术观点，为中医学的发展奠定了坚实的基础。
