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跑步是和身体的一场恋爱

主讲： 吴栋 分类：体育运动 课时：4 发布时间：2017/03/16

简介： 爱跑步法是吴栋首创

跑步是和身体的一场恋爱（一） 跑步是和身体的一场恋爱（二） 跑步是和身体的一场恋爱（三） 跑步是和身体的一场恋爱（四）

简爱跑步法

主讲： 吴栋 分类：体育运动 课时：1 发布时间：2017/03/16

简介： 简爱跑步法是吴栋首创的跑步方法，其精髓可浓缩为五个字：“挺，倾，柔，衡，坚”。简爱跑步法更适合普通的亚洲人，特别适合跑步初学者。吴栋认为，跑步最重要的功能是使物质，身体和精神得到协调的发展，要快乐的跑，愉悦的跑。

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足球英雄

主讲： 解说 分类：球类运动 课时：26 发布时间：2017/03/01

简介： 里奥内尔·安德雷斯·梅西，阿根廷足球运动员。2000年，梅西加入巴塞罗那俱乐部。2005年，梅西赢得了金球奖和金靴奖双项大奖。2008年北京奥运会上，梅西随阿根廷国奥队夺取了金牌。2009年底，梅西当选欧洲足球先生和世界足球先生。梅西的足球生涯富有传奇，接下来，本视频中就为大家介绍梅西的传奇经历。

莱昂内尔·梅西 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多 罗纳尔多 小罗 卡卡 蒂埃里·亨利 韦恩·鲁尼 弗兰克·兰帕德 迪迪埃·德罗巴 迈克尔·欧文 大卫·贝克汉姆 巴拉克 鲁德·范尼斯特鲁伊 贝利 齐达内 马拉多纳 菲戈 更多>

足球大事件

主讲： 解说 分类：球类运动 课时：26 发布时间：2017/03/01

简介： 足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动，深受人们的喜爱。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。同时，世界各国也拥有较为著名的足球明星，例如贝克汉姆、梅西、C罗等。那么，足球究竟是怎样发展起来的？接下来，我们一起去探究足球的起源。

足球的起源 传奇（一） 传奇（二） 大事记 德比与对抗（一） 德比与对抗（二） 国家（一） 国家（二） 国家（三） 国家场馆 技术 巨星（一） 巨星（二） 巨星（三） 俱乐部文化 困境（一） 困境（二） 球队（一） 更多>
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