傅延龄，医学博士，教授，主任医师，中医临床基础专业博士研究生导师，北 京中医药大学校务委员会委员、国际交流与合作处处长、北京市高等学校（青年）学科带头人，中华中医药学会张仲景学说分会委员、博士研究会会员，北京市中医学会对外交流委员会副主任委员，国家自然科学基金评委，教育部高等学校高层次评审专家，中国科普作家协会会员，香港中文大学访问考官 (Visiting Examiner) 。
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主讲：傅延龄 分类：健康科学 课时：29 发布时间：2017/03/16
简介： 《黄帝内经》是中国最早一部医学典籍，以“阴阳五行”为哲学基础，义理宏深，影响久远，至今不衰。它的集结成书是以古代的解剖知识为基础，古代的哲学思想为指导，通过对生命现象的长期观察，以及医疗实践的反复验证，由感性到理性，由片断到综合，逐渐发展而成的。因此，这一理论体系在古代朴素唯物辩证法思想的指导下，提出了许多重要的理论原则和学术观点，为中医学的发展奠定了坚实的基础。
主讲：傅延龄 分类：中医教学 课时：1 发布时间：2017/03/16
简介： 长寿秘诀为：多喝白开水，饮食八分饱，日行一万步。只要你遵守四句老话——戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心态平衡，就可轻轻松松活到九十岁。没有健康很难享受小康，对健康一定要上心、用心和关心。现在随着食物的多样化，营养越来越过剩，吃得多，病得多，所以我们饮食总量控制八分饱，合理搭配不过分，食盐量每天不超过5克，减少膳食脂肪，多吃蔬菜水果，五谷杂粮，适度吃瘦肉，或鸡鸭及鱼肉，海鲜适度。
