历史搜索 清空
热词
朱慧,擅长减脂塑性:臀部激活练习,臀线提升,臀中小肌强化,内收加强,瘦腿练习,饱满臀型。
课时数
课程播放数
主讲:朱慧 分类:体育运动 课时:10 发布时间:2023/09/26
简介: 说起运动,总会让我们想到人满为患的健身房,或者大汗淋漓的户外有氧训练。考虑到时间、体力等各方面的因素,又让很多朋友望而却步。那么,本期课程就会满足你的需求,几个轻松动作便能教你在家减脂塑形,瘦腿提臀!