郭红雷，国家二级心理咨询师，焦点短期治疗二级，JYP高级职业规划师，全国多家企业、学校、培训机构特约顾问，咨询及家庭个案总计时长3600多个小时。
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主讲：郭红雷 分类：心理与职业发展 课时：3 发布时间：2023/09/26
简介： 职涯规划就是以职业规划为主的对自己未来工作和生活的中长期计划。每一个白领都应该做好自己的职业规划和职涯规划，减少未来职业发展路上的成本，使自己所做的每一件事都围绕职业发展目标来做。通过学习让学员掌握制定生涯规划的流程以及职业生涯规划实施落地的必备技能，具有职场掌控感，提升个人竞争力。
主讲：郭红雷 分类：沟通与交流 课时：3 发布时间：2023/09/26
简介： 本课程讲述了客气话、面子话、戴高帽子的话、利用你的话，别当真。在单位里，有各种各样的忽悠。只要用心去揣摩，多留个心眼儿，就能听出背后的“玄机”，分辨出什么是真话、什么是忽悠，然后采取必要的应对措施，做到工作顺利。
主讲：郭红雷 分类：沟通与交流 课时：7 发布时间：2023/09/26
简介： 情绪管理，是指一个人对自己情绪的自我认识、自我控制、自我区分等能力，和对他人情绪认识与适度的反应能力，也是日常学习、生活和工作的核心问题。
